Usar gafas de sol todos los días puede reducir el riesgo de enfermedades oculares,...
En ambientes interiores, el principal problema es la fatiga visual provocada por la exposición a la luz de las pantallas electrónicas. El Centro Médico...
¿Qué verduras son ricas en vitamina C y útiles para la salud ósea?
Para potenciar la absorción de sus nutrientes se recomienda:Combinar bok choy con una fuente de grasas saludables, como aceite de oliva, aguacate o nueces,...
5 consejos de expertos en psicología para mantenerte motivado y no renunciar al ejercicio
Establecer objetivos manejablesPara que el ejercicio sea más agradable, adoptar objetivos realistas La formación continua y a largo plazo es fundamental. Comience con metas...
Por qué cae la libido durante la menopausia y cómo recuperar el placer, dice...
Caspersen cree que es importante evitar acusaciones y generalizaciones: “Éste no es sólo su problema ni el de nadie más: es un problema que...
Cómo evitar lesiones antes de correr un maratón y cuáles son los riesgos de...
El descanso nocturno es otro factor a destacar: destacó Dormir al menos siete horas por noche reduce el riesgo de lesiones y favorece la...
Por qué la sal nunca caduca y cuándo tirarla
Diversas fuentes científicas y sanitarias coinciden en que la sal pura almacenada en un lugar seco y hermético conserva su estabilidad química y no...
Qué es el botulismo infantil y cómo prevenir la enfermedad que puede provocar parálisis...
La distribución geográfica muestra que el 80% de los casos confirmados se concentran en las regiones centro, sur y Cuyo. El 77% de los...
La actividad física reduce el riesgo de muerte tras el diagnóstico de cáncer
Un estudio publicado en JAMA Network Open confirma que nunca es demasiado tarde para que los supervivientes de cáncer empiecen a hacer ejercicio
Un nuevo...
¿Qué es el entrenamiento neuromuscular que puede mejorar la coordinación y revolucionar la prevención...
Estas diferencias enfatizan la importancia Entrenamiento personalizado Depende de las condiciones y objetivos personales. Tecnología como entrenamiento sensoriomotorque se centra en la adaptación a...
Por qué el arroz con huevos podría proporcionar los mismos beneficios proteicos que la...
Opción versátil, económica y sostenibleEl arroz con huevo destaca no sólo por su valor nutricional, sino también por su bajo coste y versatilidad en...
