El regreso a las aulas ha puesto de relieve una preocupación creciente en las comunidades médica y educativa: Aumento continuo en Miope entre niños y adolescentes. La afección, que afecta la visión de lejos, está aumentando en todo el mundo y los expertos advierten que requiere cuidados especiales al regresar a la vida escolar.
Basado en datos proporcionados por expertos consultores. base de informaciónlas tendencias globales marcan La incidencia y predicción de casos aumentará significativamente en las próximas décadas.
El desarrollo de la miopía infantil y su impacto global
Oftalmólogo, Presidente de la Sociedad Argentina de Oftalmología Pediátrica (SAOI) Leonardo Fernández Irigaray (MN 86.779) afirmó en entrevista con este medio que “La miopía es hoy en día una de las principales causas de discapacidad visual prevenible y ceguera en todo el mundo” y enfatizó que “Su prevalencia está aumentando en muchos países.«. Por ejemplo Singapur Las investigaciones muestran que hace 40 años, la tasa de prevalencia entre los jóvenes no superaba el 30%, pero ahora alrededor del 85% tiene este problema de visión. También se observaron fenómenos similares Taiwán, Corea del Sur, Hong Kong, Guangzhou, Beijing. existir EE.UU y Europala tasa de miopía entre los adolescentes ha alcanzado el 50% y se informa que la tasa de miopía entre los adolescentes es del 10% al 20% Argentina y el resto América Latina.
En una declaración de Hospital Clínico Universitario de Buenos Aires advierte: “A nivel mundial, análisis recientes estiman que aprox. Un tercio de los niños y adolescentes de las grandes ciudades son miopesEl crecimiento ha continuado desde la década de 1990 y se espera que se acerque al 40% para 2050″.
Factores de riesgo: genética, hábitos y medio ambiente.
desarrollo Miope Responder a interacciones complejas entre la genética y el medio ambiente.
En este momento, un oftalmólogo y miembro del departamento de oftalmología del hospital Esteban Traviletti (MN 104.355) interpretado como base de información «Los factores de riesgo se pueden dividir en dos categorías principales: inmutables y modificables». «El principal factor inmutable es la genética: los hijos de padres miopes tienen más probabilidades de desarrollar miopía y ésta aparece a una edad más temprana», subrayó el experto, subrayando al mismo tiempo Los factores modificables más importantes son «la actividad visual excesiva y cercana, como pantallas, lectura o tareas prolongadas e ininterrumpidas, y poca exposición a la luz natural».
Se sabe que «los factores ambientales (tiempo pasado al aire libre, carga de trabajo de visión de cerca, hábitos de lectura) modulan la aparición y progresión de la enfermedad», coinciden los expertos. El uso prolongado de dispositivos digitales portátiles como teléfonos móviles y tabletas es un factor de riesgo entre todos los pacientes con miopía o factores predisponentes.
El papel fundamental de la luz natural y el tiempo al aire libre
Diversos estudios muestran la importancia exposición diaria a la luz natural Como uno de los principales factores protectores de la salud visual infantil. A este respecto, Fernández Irigaray comentó: “A lo largo de los años hemos establecido Unas pocas horas de exposición a la luz natural al aire libre cada día pueden retrasar la aparición de la miopía en los niñosinvestigaciones recientes muestran que el aire fresco también puede frenar la progresión de la miopía. «
El experto mencionó experiencias internacionales, como proyectos implementados por el Ministerio de Educación Taiwánentre las cuales las obligaciones La escuela cuenta con dos horas de actividades al aire libre todos los días.. «En los exámenes nacionales anuales realizados por estas instituciones, la prevalencia de la miopía ha disminuido en la última década», subrayan los expertos del SAOI.
en la misma línea, Traviletti declaró: “La evidencia científica muestra La exposición diaria a la luz natural es uno de los factores protectores más importantes.. Pasar al menos dos horas al día al aire libre puede ayudar a reducir la probabilidad de desarrollar miopía y, para quienes ya la padecen, ralentizar su progresión. «
La exposición al aire libre no sólo previene problemas de visión; También tiene un impacto positivo en la salud física y mental.como la activación de la vitamina D y la reducción del estado de ánimo deprimido.
Técnicas, pantallas y consejos para un uso seguro
aumento en el uso dispositivos digitales El uso de pantallas en la vida diaria de niñas y niños se ha relacionado con los siguientes síntomas: Fatiga ocular, irritación conjuntival, ojos secos, visión borrosa, dolor de cabeza y dolor muscular.. «Hoy hablamos del síndrome de visión por computadora, que se caracteriza por: fatiga visual, irritación conjuntival, ojos secos, visión borrosa, visión doble, dolores de cabeza, mareos, vértigo y dolor en el cuello, espalda, hombros, brazos y manos», dijo. Fernández Irigaray.
Entre las recomendaciones de los expertos destaca La regla “20-20-20”: Después de cada 20 minutos de usar la técnica, descanse durante 20 segundos mientras mira a lo lejos a una distancia de 6 metros (20 pies). Otra pauta útil es «30-40-50», que incluye mantener los teléfonos a 30 cm, las tabletas a 40 cm y las computadoras portátiles a 50 cm. Recomendaciones del SAOI «Los niños de 0 a 2 años deben evitar el uso de pantallas y dispositivos electrónicos, los niños de 2 a 5 años deben limitar su uso a una hora por día y los niños mayores de 6 años deben tener límites de exposición».
de hospital clinica Advierten a las personas que no crean en conceptos erróneos comunes, como la creencia de que las pantallas en sí mismas causan miopía o que el uso de anteojos puede empeorar la afección. Los expertos destacan: «La corrección puede mejorar el rendimiento y el confort visual, pero no acelerará su progresión».
Atención preescolar, prevención y control ocular.
La detección temprana y los exámenes oculares periódicos son herramientas importantes para combatir este problema. Miopía escolar. Travelletti recomienda “En general, se recomienda Exámenes anuales de la vista durante el año escolar.. El examen debe Evaluar la visión, la prescripción y el estado del fondo de ojo. Detectar tempranamente la miopía y otros cambios. «
Asimismo, el experto hospital clinica sugerencia Chequeos de rutina del recién nacido a los 6 meses, 1 año, 3 y 5 años, luego anualmenteespecialmente si hay síntomas o antecedentes familiares. Si ya existe un diagnóstico o tratamiento, se pueden realizar controles cada seis meses para ajustar estrategias y detectar cambios rápidos en la graduación.
Los tratamientos disponibles incluyen lentes especiales, ortoqueratología y el uso de atropina en dosis bajas, y siempre se realizan bajo la dirección y control de un especialista. Fernández Irigaray insiste en que “Un certificado en oftalmología es la oportunidad de tener un control visual completo, brindando las herramientas para cada situación específica.. «Los niños con buena visión tendrán más posibilidades de recibir una mejor educación».
Complicaciones a largo plazo y la importancia de la prevención
este miopía no tratada Puede provocar complicaciones graves como desprendimiento de retina, enfermedad macular, glaucoma y cataratas juveniles. «A medida que aumenta, el ojo se alarga, lo que provoca que las estructuras internas, especialmente la retina, se estiren», advierte Travelletti.
Este cambio anatómico Mayor riesgo de diversas enfermedades en la edad adulta.como desprendimiento de retina, degeneración macular, glaucoma y cataratas a una edad temprana. «
Luego de enfatizar que la aparición de estas complicaciones está directamente relacionada con el grado de miopía y la falta de tratamiento oportuno, Traviletti enfatizó que la prevención y el seguimiento continuo son cruciales para garantizar la salud visual de niños y adolescentes. “Centrarse en la salud visual de los niños significa centrarse en su desarrollo general, aprendizaje y oportunidades futuras”concluyó.
