España adopta chalecos refrigerantes para combatir las altas temperaturas durante los entrenamientos del Mundial 2026 (Europa Press)
Durante los campos de entrenamiento del Mundial de 2026, la selección española de fútbol implementó cambios claros avalados por la ciencia. Esta plantilla incorpora un chaleco refrigerante para reducir la temperatura corporal y favorecer la recuperación corporal en condiciones de calor. Esta innovación satisface las necesidades de altas temperaturas y cambios de altitud en Estados Unidos, México y Canadá, donde los campeonatos exigen el mayor rendimiento.
Este no es un vestido simple. El chaleco está diseñado para cubrir el torso, el abdomen y la espalda y contiene un gel especial que se congela antes de su uso. Una vez colocado, el gel se descongela gradualmente, proporcionando un efecto refrescante en áreas clave del cuerpo. La ropa puede reducir la temperatura corporal central hasta 0,5°C y la temperatura de la piel hasta 13°C.
El preparador físico español Carlos Cruz lo explica claramente. «Los chalecos que tenemos aquí nos ayudan a recuperar a los jugadores de una manera más eficiente, bajar la temperatura corporal, y luego nos los ponemos para intentar retrasar un poco la fatiga y luego recuperarnos más rápido», dijo en un video difundido en las redes sociales.
El chaleco está diseñado para cubrir el torso, el abdomen y la espalda y utiliza un gel especial que se congela antes de su uso.
El uso de chalecos refrigerantes no se limita al final del entrenamiento. «Lo aplicamos después del entrenamiento para ayudar con la recuperación, pero también podemos aplicarlo antes, especialmente, por ejemplo, cuando estamos calentando entre el calentamiento y el inicio de un partido para ayudar a bajar la temperatura corporal y que los jugadores se sientan más recuperados y en mejor forma para competir», explicó Cruz.
El sistema también añade una funda para botas, que se puede colocar sobre la parte superior del zapato o directamente sobre el pie y que también desempeña un papel durante la recuperación del calor. «Las botas también son un aislante, las podemos usar encima de las botas o descalzos y también nos pueden ayudar a recuperar. La idea es ponérselas o dejarlas en los descansos del vestuario para que cuando lleguen los jugadores o haya temperatura alta se las puedan poner y también puedan refrescarse, puedan bajar la temperatura corporal a través de los pies», agregó el entrenador de fuerza y acondicionamiento.
El gel se descongela gradualmente, creando un efecto refrescante en áreas clave del cuerpo.
La aplicación de chalecos refrigerantes en el fútbol profesional tiene respaldo científico. Un estudio dirigido por el Instituto Nacional del Deporte de Cataluña (Universitat de Lleida) y publicado en la revista Sport demostró que el uso de un chaleco refrigerante durante 15 minutos después de la actividad física típica durante un partido de fútbol reducía significativamente la temperatura de la piel y el tímpano de los jugadores activos (medida en los oídos).
En este estudio, 47 deportistas realizaron un protocolo que simulaba un juego de media cancha. Los resultados mostraron que después de 15 minutos de enfriamiento, la temperatura de la piel se redujo en 1,4°C y la temperatura timpánica se redujo en 0,95°C en comparación con aquellos que solo descansaron pasivamente. El equipo dirigido por Carlos Lorente-González afirmó: «Una intervención de apenas 15 minutos en el descanso es suficiente para reducir eficazmente la temperatura corporal y cutánea, lo que se puede traducir en una mejor recuperación durante los partidos».
El entrenador de fuerza y acondicionamiento del equipo, Carlos Cruz, enfatiza que la tecnología puede ayudar a retrasar la fatiga y acelerar la recuperación
Este trabajo también destaca que este tipo de enfriamiento no interfiere con la orientación técnica del entrenador y es más fácil de lograr que otros métodos como la inmersión en agua fría. «El uso de chalecos refrigerantes durante el entretiempo de los partidos de fútbol tiene varias ventajas, ya que es una forma rápida y sencilla de mantener a los jugadores concentrados en las instrucciones del entrenador durante el descanso», explica el experto.
A diferencia de los estudios que se centran en las olas de calor, esta prueba se realizó en condiciones suaves, a aproximadamente 22°C y 30% de humedad relativa. Por lo tanto, los resultados sugieren que enfriar el cuerpo después del ejercicio puede tener efectos positivos, incluso fuera de ambientes extremadamente calurosos.
«Incluso a temperaturas suaves, el enfriamiento puede ayudar a reducir la fatiga y mejorar la recuperación muscular, aunque no se han medido los efectos directos sobre el rendimiento del ejercicio a largo plazo», afirmó el equipo científico.
Además de los chalecos, el cuerpo técnico también utiliza cubrebotas refrescantes para reducir la temperatura corporal a través de los pies.
Este enfoque tiene especial sentido para equipos que deben jugar partidos en diferentes momentos y climas, como es el caso de esta Copa del Mundo, que se caracteriza por cambios de elevación y altas temperaturas en múltiples sedes. El cuerpo técnico español cree que la innovación permitirá a los futbolistas mantener el rendimiento físico y reducir los efectos del calor en un torneo que exige los máximos niveles.
Las investigaciones reconocen que aún está por demostrarse el impacto directo de los chalecos refrigerantes en el rendimiento técnico y físico durante la competición oficial. Además, las respuestas individuales pueden variar según la fisiología de cada persona. Por ello, los autores sugieren que la evaluación y seguimiento individualizado en situaciones reales de juego serán clave para optimizar el uso de esta tecnología.
