MIÉRCOLES, 14 de enero de 2026 (HealthDay News) — ¿Está tratando de reducir el estrés navegando por eBay en busca de hallazgos raros o comprando gangas en Amazon?
Es posible que esté buscando en el lugar equivocado, según un nuevo estudio.
«Nuestros resultados muestran que un aumento en el uso de las redes sociales o las compras en línea está relacionado con un aumento en el estrés autoinformado en varios grupos de usuarios y en diferentes dispositivos», dijo en un comunicado de prensa el investigador principal Mohammad Belal, estudiante de doctorado de la Universidad Aalto en Finlandia.
Para el nuevo estudio, los investigadores siguieron los hábitos de Internet de casi 1.500 alemanes durante siete meses, utilizando un programa de seguimiento que mostraba dónde visitaban y durante cuánto tiempo.
En total, el equipo comparó datos de casi 47 millones de visitas web y 14 millones de usos de aplicaciones con el estrés autoinformado por los participantes.
Los resultados mostraron que el tiempo pasado en Internet relacionado con las compras se asociaba con un mayor estrés, ya sea que las personas buscaran ofertas en dispositivos móviles o en computadoras de escritorio.
Mientras tanto, las personas que leen correos electrónicos o noticias reportaron niveles más bajos de estrés, encontraron los investigadores.
Lo mismo pasó con el porno online.
«Sorprendentemente, las personas que pasaban mucho tiempo en sitios de noticias informaron menos estrés que otras», dijo Belal. «Por otro lado, aquellos que ya estaban experimentando mucho estrés no pasaban mucho tiempo en sitios de noticias, y esto es consistente con investigaciones anteriores que muestran que el estrés puede reducir el consumo de noticias».
En general, los investigadores encontraron una fuerte conexión entre el uso general de Internet y un mayor estrés, especialmente entre las personas que ya experimentan mucho estrés en su vida diaria.
Sin embargo, es difícil saber hacia dónde va la relación, dijeron los investigadores: ¿la gente recurre a Internet o a las compras en línea para aliviar el estrés, o los desplazamientos o las compras causan más estrés?
«¿Están las personas más estresadas porque pasan más tiempo comprando en línea o en las redes sociales, o estos sitios les brindan un apoyo importante en tiempos de presión? Es realmente crucial que estudiemos más estos temas para resolver este problema del huevo de gallina», dijo en un comunicado de prensa el investigador principal Juhi Kulshrestha, profesor asociado de ciencias de la computación en la Universidad de Aalto.
«Imponer una prohibición total o límites más altos a ciertos tipos de uso de Internet puede no resolver realmente los problemas, e incluso podría eliminar el soporte vital para aquellos que están pasando apuros», afirmó.
Los investigadores planean profundizar en el tema, analizando, por ejemplo, si los diferentes tipos de noticias están relacionados con el estrés y el bienestar.
«A medida que obtengamos información cada vez más precisa sobre el uso de Internet por parte de la gente, será posible diseñar nuevos tipos de herramientas que la gente pueda utilizar para regular su navegación y mejorar su bienestar», afirmó Kulshrestha.
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FUENTES: Universidad Aalto, comunicado de prensa, 9 de enero de 2026; Revista de investigación médica en Internet, 9 de enero de 2026
