El adultos mayores con una vida social reducida presentan un mayor riesgo de sufrir una deterioro acelerado función cognitivasegún un estudio neurocientífico publicado en The Journals of Gerontology, Serie B: Ciencias Psicológicas y Ciencias Sociales.
Las investigaciones indicaron que pasar más tiempo aislamiento aumenta la vulnerabilidad a deterioro cognitivoincluso si la gente no dice que se siente sola. Los autores enfatizaron que la promoción interacción social En esta etapa hay que tener en cuenta básico mantener la autonomía y la vida independiente en la vejez.
Y concluyó: «Esta investigación demuestra que también es importante para nuestra salud cognitiva Alzheimer Es una de las principales causas de muerte en las personas mayores. Reino Unido y Estados Unidosconstruir el andamio Para permitir una interacción social regular, especialmente para aquellos que no tienen familiares o amigos cerca, debe ser un prioridad de salud pública«.
Según los autores, “aislamiento social Se mide objetivamente, por ejemplo, como la sociabilidadperteneciente a organizaciones comunitarias y participación religiosamientras que el soledad Es un indicador subjetivo de la frecuencia con la que las personas se sienten solos. «Aunque a menudo se considera que el aislamiento social y la soledad están asociados, parecen tener efectos independientes sobre la función cognitiva».
La Organización Mundial de la Salud estima que para 2050 habrá 153 millones de personas con demencia en el mundocasi el triple de los casos actuales. El aumento está relacionado con la envejecimiento población y representa un desafío para la salud global. Actualmente, más de 55 millones viven con esta enfermedad y cada año se añaden unos diez millones de nuevos diagnósticos, según la organización.
Existen 14 factores de riesgo que, si se controlan, podrían reducir en un 45% la probabilidad de desarrollar esta enfermedad neurodegenerativa. Entre ellos está el aislamiento social.
Cómo se realizó el estudio
El trabajo, liderado por joe haleanalizó datos de una base de datos que integró los resultados de 137.653 pruebas cognitivas realizadas entre 2004 y 2018 a más de 30.000 adultos mayores de 50 años en el Reino Unido.
Este grupo de personas participó en uno de los mayores estudios longitudinales sobre envejecimiento cerebral a nivel global, en el que también se incorporaron biomarcadoresindicadores de salud mental y condiciones sociales y de vida, lo que brinda solidez científica a los hallazgos presentados.
El análisis mostró que el El 31% de los adultos mayores de la muestra vivían aislados. Su mediana edad era 72 añosmientras que el grupo con Los menos aislados tenían una edad promedio de 65 años.
Los resultados mostraron un patrón consistente: aislamiento social podría ejercer un efecto causal directo y perjudicial sobre la función cognitiva.
El informe destacó que este impacto negativo Está muy extendida, ya que afecta por igual a hombres y mujeres, sin distinción de raza, etnia o nivel educativo. Además, aquellos que mantuvieron rutinas de socialización tuvieron éxito. mejores resultados tanto en pruebas de memoria como en ejercicios que impliquen operaciones mentales complejas.
Según datos recogidos a través de la escala cognitiva. TIC-m (de 0 a 27 puntos), en promedio Las personas mayores pierden 9 puntos cada dos años en capacidad cognitiva. Sin embargo, el grupo que mantenía contacto social regular lo logró. proteger parte de su función cerebral, con un colchón de 0,2 puntos por evaluación cognitiva.
Aunque este número pueda parecer pequeño, los expertos aclaran que el efecto es acumulativo y, con el paso de los años, puede representar un mayor preservación de la memoria y la atenciónasí como retrasar la pérdida de autonomía para realizar las actividades cotidianas en la vejez.
Por tanto, evitar el aislamiento social en la edad adulta es fundamental para ayudar a prevenir el Alzheimer. «Participar en grupos de apoyo y mantener una vida social activa puede mejorar el estado de ánimo y la función cognitiva, proporcionando un sentido de pertenencia y reduciendo la ansiedad». soledad y depresiónfactores que pueden acelerar el deterioro cognitivo», afirmó el Dr. Lucia Crivellijefe de neuropsicología de Fleni, un Infobae en una nota reciente.
