Cuando un miedo se convierte en fobia: cómo detectarlo y qué estrategias pueden ayudar...
Para iniciar un tratamiento eficaz se recomienda consultar a un psicólogo clínico con experiencia en terapia cognitivo conductual. y entrenamiento específico para fobias. Es...
Cuáles son los errores más comunes después de correr un maratón, dicen los expertos
Según los datos proporcionados por los entrenadores, el daño muscular estructural se refleja en aumentos de la creatina quinasa, y las concentraciones de creatina...
Qué alimentos contienen magnesio y por qué es bueno para la salud
A nivel cardiovascular pueden presentarse arritmias cardíacas, palpitaciones e hipertensión. La deficiencia de magnesio a largo plazo puede debilitar los huesos y aumentar el...
Cúrcuma: un ingrediente natural que avanza en la lucha contra la inflamación
La cúrcuma ha trascendido sus usos tradicionales y culinarios para posicionarse como una tendencia internacional, con fuerte presencia en plataformas digitales y tiendas minoristas....
Cómo identificar y reducir la fatiga ocular provocada por las pantallas electrónicas
Además de los consejos o consejos de expertos, han surgido diversas herramientas para mejorar la calidad de la visión ante dispositivos electrónicos. Expertos consultados...
Los expertos dicen que el desorden puede provocar estrés y trastornos mentales
Dar un pequeño paso puede abrir la puerta a la motivación y estimular más acciones. Después de resolver las cinco cosas, muchas personas optan...
El frío es más mortal para el corazón que el calor, sugiere un estudio
MARTES, 31 de marzo de 2026 (HealthDay News) -- Los adultos mayores y las personas con enfermedades cardiacas deberían tener más cuidado durante una...
Un estudio encuentra que los patrones de sueño de los adolescentes influyen en su...
MARTES, 31 de marzo de 2026 (HealthDay News) -- Los adolescentes quizá sean conocidos como noctámbulos, pero serían más saludables si se acostaran más...
El ayuno intermitente puede ayudar a controlar los desequilibrios hormonales en las mujeres, sugiere...
MARTES, 31 de marzo de 2026 (HealthDay News) -- El ayuno intermitente podría ayudar a controlar los síntomas de una afección hormonal que afecta...
El cuidado dental puede ayudar a los pacientes con cirrosis a evitar el cáncer...
MARTES, 31 de marzo de 2026 (HealthDay News) -- Una boca sana es clave para proteger la salud de las personas con enfermedad hepática,...
