este tos Esta es una de las quejas más comunes en adultos y niños y suele causar los siguientes problemas: ¿Cómo lidiar con y Cuándo buscar asistencia médica.
Debido a esta preocupación, los expertos en pulmones de la Clínica Cleveland Publicó una guía con consejos basados en evidencia científica y experiencia clínica para orientar a las personas sobre los mejores pasos a seguir Remedios caseros, uso adecuado de medicamentos y señales de que se necesita consulta profesional.
Remedios caseros aprobados por la agencia.
él jengibre Por sus ventajas, también se considera una alternativa eficaz. Propiedades antiinflamatorias. Puede prepararse en infusión, agregarse fresco o en polvo a alimentos como sopas, o incluso masticarse crudo.
Miel Este es otro tratamiento especializado. Según los expertos, tomar una cucharada antes de acostarse puede ayudar a aliviar el dolor de garganta y la tos nocturna. Se puede consumir solo o diluido en té o agua caliente.
Vale la pena señalar que la miel es No permitido para niños menores de un año. Como se destaca, debido al riesgo de botulismo Clínica Cleveland.
Mantenerse bien hidratado puede ayudar a reducir la secreción y promover la recuperación. sugerencia Beba agua, líquidos o caldo con frecuencia.
Mejorar el ambiente y la postura.
El aire seco suele empeorar la irritación respiratoria. Para solucionar este problema, se recomienda aumentar la humedad ambiental utilizando un humidificador de vapor frío, tomando un baño caliente o inhalando vapor.
La posición para dormir también puede afectar la frecuencia y gravedad de la tos nocturna. El Dr. Paccione señala que la mucosidad se puede acumular en la garganta cuando se acuesta, y acostarse completamente puede promover el reflujo ácido, lo que puede empeorar la tos.
Por esta razón, Utilice almohadas adicionales para elevar la cabeza.Usar almohadas tipo cuña o elevar la cabecera de la cama puede ayudar a reducir los ataques.
La exposición a ciertos irritantes ambientales puede provocar o empeorar la tos. clínica de cleveland sugerencia Evite el humo del cigarrillo, los vaporizadores, los perfumes fuertes, los productos de limpieza agresivos, el polvo, el moho y las mascotas..
Asimismo, el aire frío también puede ser un desencadenante para los grupos sensibles. Usar filtros de aire en su hogar puede ayudar a reducir la exposición.
Como técnica para acortar el ciclo de la tos, la clínica recomienda métodos de autocontrol. Cuando tengas ganas de toser, debes taparte la boca con la mano, tragar una vez, mantener la mano en esa posición y contener la respiración durante unos segundos. Luego, respira tranquilamente por la nariz, asegurándote de no toser. Si los reflejos persisten, repita este proceso.
Cuando se trata de medicamentos de venta libre, la Clínica Cleveland destaca la importancia de revisar los ingredientes activos. El dextrometorfano se usa para tratar la tos seca y la guaifenesina se usa para tratar la tos productiva porque ayuda a expulsar la flema.
Debido al riesgo de reacciones adversas, estos medicamentos no se recomiendan en niños menores de cuatro años sin indicación médica. Es importante prestar atención a las preparaciones combinadas para evitar duplicar ingredientes y sufrir reacciones adversas.
Cuándo consultar a un médico y señales de advertencia
El seguimiento de los síntomas es crucial. La Clínica Cleveland señala que las señales de alerta como Tos acompañada de sonidos anormales, sangre, dificultad para respirar, Un episodio en el que no puedes hablar, tus labios o tu cara cambian de color a azul o gris, o tienes tos que dura más de tres semanas. dado el sentimiento Asfixia, mareos o pérdida del conocimiento.se recomienda acudir a los servicios de urgencia.
En la mayoría de los casos, la tos es causada por un virus o por alergias y suele desaparecer sin complicaciones. Sin embargo, se debe observar la progresión de la afección y, si ésta empeora o causa preocupación, consulte a un médico para obtener un diagnóstico adecuado y un tratamiento seguro.
