VIERNES, 13 de febrero de 2026 (HealthDay News) — Los preadolescentes adictos al mundo digital (teléfonos móviles, redes sociales, videojuegos) tienen más probabilidades de desarrollar problemas de salud mental y de conducta en la adolescencia, muestra un estudio reciente.
Los investigadores informaron en el American Journal of Preventive Medicine el 11 de febrero que los niños de 11 a 12 años con hábitos problemáticos con productos electrónicos tienen más probabilidades de desarrollar depresión, problemas de sueño, TDAH, abuso de sustancias, comportamiento suicida y problemas de conducta.
«También puede provocar sentimientos similares a los de abstinencia, la necesidad de pasar más tiempo en línea para sentirse satisfecho y recaídas repetidas, al igual que otras conductas adictivas», afirmó en el comunicado.
En el nuevo estudio, los investigadores analizaron datos de más de 8,000 niños que participaron en un estudio sobre el desarrollo de los adolescentes financiado con fondos federales.
Los participantes informaron sobre su uso de pantallas entre las edades de 11 y 12 años y completaron cuestionarios para que los investigadores pudieran evaluar si usaban teléfonos celulares, redes sociales o videojuegos de manera problemática.
Luego siguieron a los preadolescentes para ver si aquellos con hábitos electrónicos adictivos tenían más probabilidades de desarrollar problemas de salud.
Los resultados mostraron que el uso problemático de teléfonos móviles, redes sociales y videojuegos se asoció con depresión, TDAH, problemas de conducta, conducta suicida y problemas de sueño.
Los investigadores afirman que los preadolescentes que son adictos a sus teléfonos o a las redes sociales también son más propensos a beber alcohol, fumar cigarrillos o consumir marihuana.
«En general, la relación entre el uso problemático de la pantalla y la salud mental es más fuerte que la relación informada anteriormente para el tiempo total frente a la pantalla, lo que destaca el riesgo de uso adictivo», afirmó Nagata.
El estudio concluyó que los adultos y las empresas de medios digitales deben encontrar formas de intervenir y ayudar a los adolescentes que muestran signos de adicción a las pantallas.
Nagata enfatiza que no todo el tiempo frente a una pantalla es dañino.
«Los riesgos reales surgen cuando el uso se vuelve adictivo o problemático, cuando los niños no pueden dejar de usarlo, se estresan si no lo usan o comienzan a alterar el sueño, el estado de ánimo o la vida diaria», afirmó.
Nagata concluyó: «Nuestros hallazgos sugieren que tanto las plataformas digitales como las familias deberían considerar cómo reducir las características adictivas de las aplicaciones y las redes sociales, ya que estos patrones de uso son modificables y pueden afectar la salud mental de los adolescentes».
Más información
UNICEF habla más sobre cómo desarrollar hábitos digitales saludables en casa.
Fuente: comunicado de prensa de UCSF, 12 de febrero de 2026
