La psicóloga Andrea Szpektor destaca la importancia de reconocer los síntomas después del parto y buscar apoyo profesional.
En un nuevo episodio de El Puente, la serie de entrevistas de Infobae conducida por Julieta Puente, Andrea Szpektor, psicóloga cognitiva y experta en maternidad, crianza y facilitación de grupos, dice que la depresión perinatal puede aparecer durante el embarazo o dentro del año posterior al nacimiento. Los profesionales analizan los síntomas, los factores de riesgo y las opciones de tratamiento.
Spector cree que amar a los niños no previene los problemas de salud mental. Los expertos explican que el posparto implica cambios hormonales, físicos, psicológicos y sociales que pueden poner a las madres en mayor vulnerabilidad. También destacó el valor del asesoramiento profesional y las redes de apoyo.
Durante la conversación, Spector dijo que una mujer podría amar profundamente a sus hijos y, aun así, sufrir depresión. «Amar a un bebé, amar a un niño, no nos salva de problemas mentales», afirmó.
Explicó que el término depresión perinatal incluye síntomas que se presentan durante el embarazo, el parto, el posparto o los meses posteriores al nacimiento. Según los profesionales, aunque el proceso individual no responde a un ritmo único, el período habitualmente considerado se extiende hasta el primer año de vida del bebé.
Andrea Szpektor dice que la depresión perinatal puede manifestarse durante el embarazo o antes de que el bebé cumpla un año.
En este sentido, menciona como posibles signos tristeza profunda, dolor, miedo intenso, desesperación, cansancio y falta de interés. También señaló que aunque el bebé esté dormido, sufrirá de insomnio y se preocupará por hacerle daño.
Spector define la depresión posparto como un período de dolor, tristeza, miedo y dificultades diarias que afecta a muchas mujeres tras dar a luz. Sin embargo, la principal diferencia es la duración. La depresión posparto suele durar de dos a tres semanas y luego desaparece. La depresión, por otro lado, dura más y presenta síntomas más frecuentes y graves.
Los expertos explican que el amor maternal no previene el desarrollo de trastornos de salud mental perinatales.
Los psicólogos utilizan descansos para ilustrar esta diferencia. Las noches de insomnio pueden afectar el cuidado de un recién nacido. Sin embargo, los expertos dicen que las mujeres que permanecen despiertas incluso cuando su bebé está descansando y repiten este patrón durante varias noches seguidas deben tener cuidado.
Spector insiste en que el diagnóstico debe ser realizado por un profesional de la salud. Advirtió también que el subdiagnóstico se produce cuando se considera normal un malestar que requiere tratamiento, y el sobrediagnóstico se produce cuando se confunde la depresión puerperal o posparto con la depresión.
«Las mujeres en el posparto nunca deberían estar solas», dice Spector. La experta cree que el aislamiento puede aumentar el malestar mental porque muchas mujeres experimentan cambios bruscos en su vida diaria, sus relaciones, su descanso y sus salidas.
Según los profesionales, la soledad promueve la rumia, término que se refiere a pensamientos repetitivos en torno a las preocupaciones. Una madre puede ver el llanto de su bebé como evidencia de que no sabe cómo cuidarlo y concluir que es una mala madre.
Los psicólogos advierten de los riesgos de infradiagnóstico y sobrediagnóstico durante la evaluación posparto.
Para Szpektor, la presencia de otra persona puede cambiar esa interpretación. Al hablar con otras personas que han pasado por experiencias similares, podemos aprender que el llanto, la duda y la fatiga son aspectos comunes de la crianza de los hijos. Los expertos recomiendan una red de atención formada por familiares, amigos, grupos de padres y profesionales. También mencionó lo importante que es que alguien escuche a la madre y le pregunte qué necesita, en lugar de centrar toda la atención en el recién nacido.
Szpektor señaló que merecen especial atención los antecedentes de depresión, ansiedad severa, experiencias traumáticas, embarazos difíciles, partos complicados y problemas de sueño. Estos factores pueden aumentar la probabilidad de problemas de salud mental durante el embarazo o el posparto, afirmó.
Además, dijo que las madres no necesitan esperar a que lleguen circunstancias extremas para buscar ayuda. «Cuando estás estancado», responde Szpektor, es el momento perfecto para buscar ayuda profesional.
Los expertos recomiendan consultar con psicología perinatal, psiquiatría perinatal, obstetricia o pediatría. Según explica, se dispone de tratamiento psicológico y psiquiátrico cuando los profesionales lo consideran necesario, así como medicamentos compatibles con el embarazo y la lactancia.
Finalmente, Spector mencionó a los padres. Dijo que había estudios sobre la depresión en hombres y pidió que se les considere cuidadores en lugar de ayudantes. Los padres también necesitan espacio para expresar sus miedos y recibir apoyo, según los profesionales. Finalmente, destacó el valor de hablar sin culpa y sin juzgar: «El tratamiento está disponible y tenemos que aconsejar y no esperar a que las cosas se pongan realmente serias».
