Diferencias en el entorno y los métodos familiares. expresar emociones Las disputas entre hombres y mujeres son a menudo motivo de discusiones entre padres. psicólogo Alfonso NavarroLa revista especializada en adolescencia y familia, que también circula a través de su red social (@alfonsopsicologia), explica en una de sus últimas publicaciones que «muchas veces cuando los padres aparecen serios, enfadados o centrados en buscar soluciones se interpreta como frio o duro«Esta actitud no siempre es bien recibida. Sin embargo, cuando una madre muestra tristeza o dolor, tendemos a reconocer su dolor muy rápidamente», afirmó. Esta forma de medir el dolor y la preocupación resulta problemática tanto para la propia familia como para su entorno más cercano, pero deja claro que esto sucede porque «los padres no expresan las emociones de la misma manera».
Nalaro señala que padres y madres no siempre expresan el dolor o la preocupación de la misma manera. Para los psicólogos, el duelo de una madre a menudo desencadena una empatía automática en los demás, quienes rápidamente reconocen su dolor; pero las respuestas más moderadas o racionales de un padre a menudo conducen a juicios o malentendidos. «Muchos hombres han aprendido que tienen que ocultar su miedo o dolor, por lo que lo que surge es control, rabia, rabia o la necesidad de encontrar soluciones prácticas», dijo Navarro.
Cómo evitar discusiones por esta forma de exteriorizar las emociones
La experta insiste en que para evitar los conflictos que genera este modo de expresión, más común entre los hombres pero que también pueden experimentar las mujeres, es necesario entender que «las emociones se pueden expresar de diferentes maneras». manera muy diferente«Enfatizó que las conductas de resolución de problemas o las actitudes serias no son síntomas de ausencia de dolor. Por el contrario, en muchos casos estas actitudes pueden ser síntomas de ausencia de dolor. Un signo de profundo malestar. «El hecho de que alguien esté buscando soluciones no significa que no esté sufriendo. A veces significa lo contrario», dijo Navarro.
Este tipo de discusiones pueden resultar agotadoras para una pareja y es mejor resolverlas lo antes posible. Los psicólogos explican que la clave es No identificar la vulnerabilidad Tener sólo signos externos de tristeza.
Advirtió en la publicación que «si en la familia sólo validamos emociones como la tristeza, algunos miembros pueden fácilmente sentirse incomprendidos o juzgados», fenómeno que se traslada al asesoramiento y amenaza la eficacia del proceso terapéutico con padres varones. «Si en la terapia solo tenemos emociones abiertas o de tristeza, entonces los padres se sentirán juzgados y decidirán no venir», por lo que cree que es importante incorporar esta perspectiva en la terapia.
