Incluso los mejores atletas del mundo no pueden competir cuando el calor lleva el cuerpo al límite. Recientemente, en Abierto de Australia 2026El italiano Jannik Sinner estuvo a punto de abandonar su partido de tercera ronda contra el estadounidense Eliot Spizzirri. Sinner comienza a sufrir en medio de la ola de calor en Melbourne Calambres generales en piernas y brazos.un signo revelador de estrés físico relacionado con el calor. El juego entra en una zona crítica no por el resultado, sino por el impacto del calor en el cuerpo de los jugadores.
Es entonces cuando se activa una regla específica del torneo: protocolo de calor extremo. decisión organizacional Cerca del techo del estadiointerrumpir temporalmente la sesión y reducir la exposición al calor. Ese tiempo muerto le dio a Sinner un descanso crucial en su recuperación. El partido se reanudó unos minutos más tarde y los italianos continuaron atacando, cambiando el rumbo y finalmente consiguiendo la victoria.
Casi al mismo tiempo, en el hemisferio norte, Tormenta invernal afecta gran parte de EE.UU. Poner a más de 200 millones de personas bajo alertas de frío extremo. El incidente provocó al menos 11 muertes, cortes de energía masivos y cancelaciones masivas de vuelos. Al reconocer que la exposición prolongada al frío plantea riesgos específicos para la salud, las autoridades recomiendan limitar las actividades, quedarse en casa e incluso evitar sacar a las mascotas al aire libre.
Aunque se trata de fenómenos opuestos, la lógica de respuesta es similar: cuando el clima supera un determinado límite, deja de ser sólo una predicción y se convierte en una variable clave para la toma de decisiones. El problema no es el tipo de clima sino la superación de las limitaciones físicas, operativas y sociales.
Argentina No puede escapar de estos climas extremos. Para los habitantes del área metropolitana de Buenos Aires, el recuerdo de la Alerta Naranja por Calor Extremo en 2025 es ciertamente «fresco», con temperaturas tan altas que el calor se sintió cercano a los 40°C. Además, en una época de vacaciones de fin de año y reuniones familiares, los vuelos en el aeropuerto Jorge Newbery están sufriendo retrasos, desvíos y cancelaciones debido a que las altas temperaturas afectan las operaciones de las pistas, que se ven deformadas por el calor. Este no es un evento aleatorio, sino un resultado esperado de un calor extremo que alcanza los límites físicos de la infraestructura.
Los efectos del calor extremo tampoco se limitan a los más obvios. Un artículo reciente de Matilde Rusticucci y Francisco Chesini sobre la mortalidad por olas de calor en las ciudades argentinas muestra que, Las tasas de mortalidad aumentaron durante estos eventos en 19 de las 21 ciudades analizadas. El mayor aumento de riesgo se observó en los adultos mayores, pero también se observó un mayor riesgo en aquellos de 0 a 64 años, lo que confirma que el calor afecta a toda la población.
entonces, El clima extremo podría alterar actividades y servicios críticoscon impactos directos en la salud, la infraestructura y la vida diaria. Ante esta situación, la clave no es si hace frío o calor, ni siquiera si hay tormenta o nieve, sino si hace Las agencias y comunidades están listas para adaptarse, tomar medidas y realizar los ajustes operativos necesarios.y la reacción no sólo ocurre cuando el mercurio alcanza niveles críticos.
Adoptar este enfoque significa estar preparado. Desde una perspectiva de política pública, esto significa desarrollar un plan de respuesta, Determinar umbrales de acción, activar refugios climáticos, fortalecer la comunicación de riesgos Si es necesario, ajustar o suspender actividades culturales y deportivas masivas. Así como existen protocolos para otros eventos climáticos extremos, el calor también requiere reglas claras.
Esto también se traslada a la vida diaria. Así como ante tormentas fuertes evitamos estar al aire libre o desplazarnos en los momentos más difíciles, durante una ola de calor tiene sentido tomar ciertas precauciones: reducir la exposición durante las horas más fuertes del sol, especialmente cuando hay avisos en vigor; mantente hidratado y ajusta tus hábitos diarios para afrontar mejor los días más difíciles. Al mismo tiempo, el calor no afecta a todos por igual. Los ancianos, los niños y las personas con enfermedades crónicas suelen ser más susceptibles y requieren cuidados especiales. En estas situaciones, como en cualquier situación de riesgo, el cuidado es colectivo: la atención, la extensión de la mano y garantizar que los más vulnerables tengan agua, sombra y un ambiente fresco son parte de la respuesta.
La preparación no elimina el calor, pero puede reducir significativamente sus efectos. Integrar el calor extremo en la gestión de riesgos, al igual que otros eventos climáticos extremos, nos permite responder de una manera más inteligente y precisa cuando ocurren emergencias, en lugar de improvisar en los momentos más críticos. Para ello, CIPPEC está trabajando con ciudades de toda Argentina para prepararse para el calor extremo, como Gran Resistencia, Buenos Aires, Rosario, San Miguel de Tucumán, Córdoba y Mendoza, apoyando el desarrollo de diagnósticos, protocolos y planes enfocados en proteger a los más vulnerables.
Ante condiciones climáticas extremas, saber cuándo frenar, reducir la velocidad y ajustar tu estrategia no significa rendirte: es la única forma de permanecer en el juego.
