Según el Sociedad Internacional de menopausiaEsta etapa suele aparecer en mujeres entre 45 y 55 años. Este proceso natural, marcado por cambios hormonales, puede afectar la calidad de vida y aumentar el riesgo de enfermedades crónicas. Los síntomas comunes incluyen sofocos, trastornos del estado de ánimo y problemas para dormir. Además, se ha relacionado con deterioro cognitivo, como déficits de memoria, atención y lenguaje.
Una investigación reciente de la Universidad de Cambridge asociar el menopausia con reducciones en el volumen de materia gris en regiones clave del cerebro y con un aumento de Síntomas de ansiedad, depresión y trastornos del sueño.
Los análisis realizados sobre 125.000 mujeres de la base de datos Biobanco del Reino Unido reveló que quienes habían pasado por la menopausia la experimentaron una reducción significativa en el volumen de materia gris cerebral. Las zonas más afectadas fueron hipocamporesponsable de la formación y almacenamiento de recuerdos; el corteza entorrinal, que canaliza información entre el hipocampo y otras áreas del cerebro; y el corteza cingulada anteriorque participa en el gestión emocional, toma de decisiones y concentración.
Barbara SahakianEl autor principal del estudio, precisó que estos sectores «son los que suelen estar involucrados en la enfermedad de Alzheimer«Según se explica a través del comunicado oficial del Universidad de Cambridgeeste patrón podría aumentar los riesgos de demencia en mujeres en esta etapa: “El menopausia podría hacer que estas mujeres sean vulnerables en el futuro. Si bien no es la explicación completa, puede ayudarle a comprender por qué. Hay casi el doble de casos de demencia en mujeres que en hombres»el indico
el doctor Alejandra Belardojefe de Endocrinología Ginecológica y Climacterium del Hospital Italiano y profesor asistente del Hospital Universitario Italiano Infobae que “ciertamente el estudio se basa en los resultados de la resonancia magnética que se hacen para ver la cambios a nivel del sistema nervioso central relacionado con el parámetro que se elija, en este caso el tema de estrógeno».
«Lo que se sabe desde hace muchos años, y lo que creo que hace que los cambios en el sistema nervioso central de las mujeres sean importantes, es que las hormonas se producen a nivel de nuestro sistema nerviosopor eso se llaman neuroesteroides. Y este sistema nervioso está bajo la acción de las diferentes hormonas producidas por los ovarios: estrógenos, progesterona y andrógenos. Pero también existe la producción propia a nivel de cerebro«, describió el experto.
Y agregó que esto repercutirá cuando la mujer entre en la menopausia y se produzca la disminución de estrógenos. «Dado que también se producen oscilaciones en el perimenopausia que generan un impacto en él ánimo. Por ejemplo, algo muy característico: el síndrome premenstruallo que provoca síntomas emocionales, precisamente por la acción de las hormonas a nivel de nuestro sistema nervioso central».
El médico señaló que estos síntomas ocurren durante la perimenopausia. trastornos del estado de ánimoni trastornos del estado de ánimo, que suelen acompañar a los trastornos del sueño y a la confusión mental, que forman parte de un mismo cuadro. «Pero Debes saber diferenciar que los trastornos del sueño pueden provocar trastornos cognitivosporque si nos despertamos por la noche, el cortisol subir y producir ansiedad, y genera ansiedad sostenida en el tiempo depresión».
Sin embargo, el médico destacó que no se produce una depresión mayor, sino una depresión endógena asociada con la menopausia. «Ese paciente que tiene historia de depresion A lo largo de su vida reproductiva, es más probable que tengan otro episodio de depresión en esta etapa debido a la inestabilidad. Pero No es que la menopausia cause depresiónqué puede causar trastornos del estado de ánimoque suelen ir acompañados de una mayor ansiedad y pueden conducir a un estado depresivo.
Las hormonas y el cerebro, según el estudio
Investigadores de la Universidad de Cambridge analizaron datos del Biobanco del Reino Unido sobre casi 125.000 mujeres, que se dividieron en tres categorías: premenopáusicas, posmenopáusicas que nunca han usado terapia de reemplazo hormonal (TRH) i post menopausia que han utilizado terapia de reemplazo hormonal.
Los participantes respondieron cuestionarios que incluía preguntas sobre su experiencia con la menopausia, tu salud mental autoinformado, su patrones de sueño y su salud general. ellos también sufrieron pruebas cognitivasMemoria y tiempo de reacción. También lo realizaron unos 11.000 participantes. imágenes por resonancia magnética (MRI)lo que permitió a los investigadores observar la estructura de sus sesos.
La edad media de inicio de la menopausia entre las participantes fue 49,5 años. En el caso de los tratados con TRH, el inicio medio del tratamiento fue de 49 años.
En cuanto al impacto en la salud mental, los investigadores observaron que la menopausia se relacionaba con más Ansiedad, depresión y problemas para dormir.. Llegó el gritador comparar mujeres que recibieron TRH con aquellas que no la recibieron. El grupo medicado tenía peores indicadores de salud mental y eran más propensos a haber consultado a un médico ansiedad, nerviosismo o depresióny obtener puntuaciones más altas en cuestionarios sobre síntomas de depresión. También tenían más probabilidades de que les recetaran antidepresivos.
Aunque las mujeres en el grupo de TRH tuvieron más ansiedad y depresión en comparación con el grupo sin TRH, los análisis post hoc mostraron que Estas diferencias en los síntomas ya existían antes de la menopausia. Es posible, dicen los investigadores, que en algunos casos haya sido recetado por el médico de cabecera de una mujer. TRH en previsión de que la menopausia empeore sus síntomas.
El mujeres posmenopáusicas Eran más propensos a sufrir insomnio, dormir menos y sentirse cansados. Los que tomaban terapia de reemplazo hormonal (TRH) informaron sentirse más cansados de los tres grupos.aunque no hubo diferencias en la duración del sueño entre estas mujeres y las que no tomaban el fármaco.
En relación con el cogniciónLa investigación señaló que las mujeres posmenopáusicas que no recibían TRH presentaban tiempos de reacción más lentos que aquellas que aún no habían pasado por la menopausia o estaban bajo tratamiento de TRH.
Katharina Zuhlsdorffdel Departamento de Psicología, señaló en el comunicado de prensa de la universidad: «A medida que envejecemos, nuestros Los tiempos de reacción tienden a ser más lentos.; Es parte del proceso natural de envejecimiento i Les sucede tanto a mujeres como a hombres.. Sin embargo, la menopausia parece acelerar este proceso. La terapia de reemplazo hormonal parece frenarlo, ralentizándolo ligeramente«.
Según el Dr. Belardo, La terapia de reemplazo hormonal ayuda a superar esta etapa. «Pero No es que la terapia hormonal sea la solución. Si tenemos un paciente con depresión la indicación no es terapia sustitutiva. Ahora bien, si se trata de un trastorno del estado de ánimo relacionado con esta etapa, sí, muchas mujeres pueden recurrir a la terapia hormonal para afrontarlo y en ocasiones también va acompañado de drogas psicotropicas lo que indica el psiquiatra.
En cuanto a la niebla mental, El experto dijo que debe separarse de los problemas de sueño, “porque si los tengo trastornos del sueño y me despierto muchas veces sofocospor ejemplo, o porque duermo mucho luzeso me llevara a mi tambien trastornos cognitivos, dificultades de concentración y fatiga”el advirtió
Una etapa de la vida
el doctor Christelle Langleydel Departamento de Psiquiatría de la universidad, afirmó: “La mayoría de las mujeres pasan por esto menopausiay esto puede ser un etapa crucial de tu vidaindependientemente de si toman TRH o no. A estilo de vida saludable (por ejemplo, hacer ejercicio, mantenerse activo y llevar una dieta saludable) es particularmente importante durante este período para ayudar a mitigar algunos de sus efectos».
Y añadió: «Sin embargo, todos debemos ser más sensibles no sólo a la salud física, sino también a mental de las mujeres durante la menopausia, y reconocer cuando están pasando por momentos difíciles. «No debería avergonzarse de compartir lo que está pasando y pedir ayuda».
Casualmente el doctor Belardo expresó que, Independientemente de si tomas o no terapia hormonal, mantener un estilo de vida saludable es fundamental.
«Cualquier cosa que hagas en esta etapa ayudará navegar a través de nuestra vejez. Entonces, el cambios de hábitos, ejercicioayudan no sólo en la prevención a largo plazo de la osteoporosis y cardiovascular, sino también dormir y sentirse mejor cognitivamente porque se liberan una serie de neurotransmisores que ayudan a promover esa sensación de bienestar».
Y concluyó: «Otro tema muy importante es este no hay necesidad de avergonzarse que si uno está sintiendo ciertos síntomas, expresarlos, consultar al doctor especialista en clima para darle una respuesta adecuada.
