atención nietos Puede ser mucho más que un gesto de amor familiar. Investigadores de Países Bajos, Alemania, Suiza y Suecia lo encontraron Los abuelos que acompañan de cerca a sus nietos obtienen mejores resultados memoria y agilidad mental con el tiempo.
El descubrimiento, publicado en la revista Psicología y envejecimiento abre una puerta al pensamiento el vínculo entre generaciones como aliado de la salud mental en la vejez.
El equipo de investigación estuvo dirigido por Flavia Chereches. Estaba integrado por especialistas de la Universidad de Tilburg a los Países Bajos, el Escuela Superior Charlotte Fresenius en Alemania, el Universidad de Ginebra en Suiza y Instituto Karolinska en Suecia
Mucho más que compañía
La investigación nace de una simple pregunta: ¿Cuidar a los nietos puede beneficiar la mente de los abuelos?
Aunque millones de personas asumen este rol, hasta ahora se desconocía su verdadero impacto en la salud mental. Los investigadores observaron que la mayoría de los trabajos anteriores sólo analizaban si a los abuelos les importaba o no, sin mirar que actividades ¿Lo hicieron o con qué frecuencia?
El objetivo era ir más allá y descubrir si la variedad y el tipo de actividades con los nietos influyen en la memoria y la fluidez verbal.
El trabajo también investigó si aparecen diferencias según la género a quién le importay si tareas como jugar o ayudar con la tarea Pueden tener diferentes efectos en la mente.
lo que se encontró
El estudio incluyó 2.887 abuelos mayores de 50 añosparte del Estudio Longitudinal del Envejecimiento en Inglaterra. Los participantes respondieron encuestas y realizaron pruebas de memoria y lenguaje en tres momentos diferentes, entre 2016 y 2022.
Se preguntó si los abuelos se ocupaban de los nietos, cuantos dias al año i qué tareas realizaron: desde preparar la comida, jugar, ayudar con los deberes, hasta acompañarles al colegio o cuidarlos durante una enfermedad.
El análisis comparó grupos de cuidadores y no cuidadores con perfiles similares, gracias a técnicas estadísticas que evitan que otros factores alteren los resultados. él el tiempo dedicado a la atención no fue clave. Esto es lo que señala el estudio: «En este estudio, sólo el acto de cuidar, y no el número específico de horas dedicadas al cuidado, importó para la salud cognitiva».
El tipo de tarea específica tampoco modificó la tasa de deterioro mental. Sin embargo, aquellos que hicieron más actividades recreativas o escolares con sus nietos mostraron mejores resultados en el momento de la prueba.
La diversidad de roles fue la clave. Los investigadores señalaron: “Un mayor variedad de actividades De cuidar a los nietos se asoció con un mejor rendimiento en la memoria episódica y niveles más altos de fluidez verbal».
Entre abuelas y abuelos hubo matices. El abuelas cariñosas Obtuvieron mejores resultados y menos deterioro mental que aquellos a quienes no les importó.
En los abuelos, el beneficio se observó en el nivel actual, pero no en la tasa de pérdida de habilidades.
El entorno y las ganas, factores que importan
Las investigaciones sugieren que el contexto familiar y la percepción de la atención puede influir en los beneficios.
Los investigadores destacan la importancia de analizar si la atención fue voluntario y el impacto de apoyo familiar
Entre las limitaciones, el equipo señala que no fue posible determinar el nivel de voluntariedad ni analizar el contexto emocional de la atención. Además, el tiempo de el seguimiento fue corto y datos faltantes sobre otros factores familiares.
La convocatoria final de los científicos nos invita a seguir estudiando cómo el contexto y la experiencia subjetiva del cuidado influyen en la salud mental de quienes asumen este papel vital en la familia.
En diálogo con Infobae, carolina diazespecialista en geriatría y gerontología y director médico del Centro Hirsch en Argentinaseñaló: «Este estudio proporciona una mirada valiosa y necesaria al vínculo entre el cuidado de los nietos y la salud cognitiva en la vejez. Refuerza la idea de que envejecimiento saludable No depende sólo de la ocupación del tiempo, sino de la calidad y significado de cada actividad».
Destacó que «la rol con significado y motivación que un abuelo puede experimentar hace que la persona mayor se sienta útil, necesaria y reconocida. Esto aumenta la motivación, reduce la apatía y el aislamiento y mejora el pronóstico cognitivo».
La interacción con los nietos implica conversar, recordar historias, responder preguntas, explicar y adaptar a las formas de hablar de las nuevas generaciones.
«Así es como activan el memoria, atención, lenguaje y funciones ejecutivas, todo ello sin que el anciano se dé cuenta de que está haciendo ejercicios cognitivos», afirmó Díaz.
Advirtió que «si bien es fundamental fomentar los vínculos intergeneracionales, es importante que el cuidado por parte de los abuelos Ser elegido, agradable y no generar sobrecarga.“No es una estrategia de atención formal, sino promover un vínculo enriquecedor para ambas generaciones”, aclaró.
Mientras tanto, Silvia Gascónprofesor de psicología y director del Centro de envejecimiento activo y longevidad del Universidad Isaluden Buenos Aires, declaró consultado por Infobae: «En una sociedad donde los vínculos parecen perder importancia, la relación entre abuelos y nietos perdura. Este vínculo intergeneracional suele ser beneficioso y divertido, sobre todo porque se basa en una gran reciprocidad emocional.»
«Para las mujeres, que históricamente han asumido el rol de cuidadoras, esta tarea suele ser más simple y saludable. Sin embargo, una nueva generación de abuelos también disfruta y aprende a asumir este rol”, añadió.
«Las actividades compartidas pueden ser muy diversas: ayudar con la tarea, cocinar juntos o irse de viaje solos. Suena la alarma cuando el placer se convierte en una obligación y el disfrute puede llegar a ser perjudicial para la salud. No existen recetas infalibles, pero sí una condición fundamental: la derecho a decidir elegir cuándo y cómo. Los derechos no se pierden con los años”, concluyó.
