jennifer lópez La atención vuelve a centrarse en un detalle que a menudo se pasa por alto, pero para ella hay más de lo que parece: cuello. durante una entrevista elliela artista habla con franqueza de cómo el cuidado de la zona se convirtió en una parte clave de su bienestar y de la imagen que exige una carrera reveladora.
«Mi baile es atlético. Siempre estoy moviendo la cabeza, girando y deslizándome por la pista. mi cuello esta tenso«, señala. Además, recuerda el consejo de una maquilladora: «No te olvides del cuello. Nadie más hace esto. «
Más allá de la estética: una visión holística de la belleza
Para López, la belleza es algo más que la apariencia física. “Soy joven y atemporal a cualquier edad. siempre he tenido buena salud. Me amo y me rodeo de gente cariñosa. Creo que la belleza comienza desde adentro hacia afuera. «Tener un alma hermosa se refleja en tu rostro», dijo.
El artista cree que el crecimiento personal y el bienestar emocional son vitales. «Este es el camino que he emprendido: busco amor, autoconciencia y aprecio por mí misma para poder dar lo mismo a los demás. Si no tienes algo de ti, no puedes dárselo a nadie», añadió.
Influencia, diversidad y estilo en la transformación
López destaca la influencia de diferentes épocas y estilos en su identidad visual. «La historia siempre me inspira. Muchas épocas han dejado su huella en mí, desde las estrellas de cine de los años 40 y 50, hasta las estrellas clásicas de Hollywood de los años 60 y 70, y la música hip-hop de los 80 cuando estaba en la escuela. «Mi estilo es una mezcla de urbano y glamuroso, alta costura y Jenny de la cuadra», explica. ellie.
También observó el impacto de la diversidad cultural en las nuevas generaciones. «Veo que a mis hijos les encanta todo: De los Beatles a Billie Eilish. Todo es válido y nada está fuera de lugar. «La moda y la belleza nunca han sido más asequibles».
Hacer ejercicio y buscar buena salud.
El ejercicio diario es crucial para López, destacando: “El entrenamiento de fuerza cambió mi cuerpo y mi vida.. Me siento mucho más fuerte que cuando tenía entre 20 y 30 años. Soy una persona más fuerte. «Del mismo modo, también dijo que durante el rodaje de » mentiroso de wall street Notó cambios significativos en su disciplina y resultados.
Actualmente su objetivo es Mantener la masa muscular y firmeza. «Comer bien es importante. Antes podía comer todos los carbohidratos, ahora he aprendido a priorizar las proteínas y las verduras, y realmente disfruto hacerlo. Los deportes son parte de mi vida.”, admitió.
Para los artistas, la felicidad abarca tres niveles: físico, mental y emocional, todos ellos interrelacionados. «La gente piensa que lo único que importa es la forma del cuerpo, pero eso es sólo una parte. Cuando estoy fuerte, me siento bien. Salir de la zona de confort del gimnasio da a la gente confianza y la sensación de que nada es imposible. todo está conectado conmigo«, declaró ellie.
Autocuidado, tendencias y positividad
Entre las tendencias que le llamaron la atención mencionó una que le llamó la atención en las redes sociales. «Debo probar la terapia de frio. Recientemente vi gente sumergiendo sus caras en cubitos de hielo en TikTok y quise probarlo», dijo.
López recuerda escena de Joan Crawford en película querida madre La actriz sumergió su cara en hielo: «Creo que es increíble que haya hecho eso. Va a ser algo nuevo para mí».
Para concluir, Jennifer López cree que la conexión entre mente y cuerpo es crucial para la felicidad. Fomenta el autocuidado, controla los pensamientos negativos y sé amable contigo mismo como fuente de energía positiva.
Por lo tanto, todos pueden proyectar energía positiva en su entorno y generar un impacto desde dentro.
