Diego Leuco compartió detalles de su alimentación diaria, casi de pasada, durante una emisión de Resumensu ciclo de streaming, donde comenta y analiza la actualidad. Allí, mientras leía una nota vinculada al Nuevas pautas dietéticas publicadas por el gobierno de EE. UU., Dio a entender qué tipo de dieta sigue actualmente y por qué se identifica con este enfoque nutricional.
«Cambió la pirámide nutricional. La que nos sabíamos de memoria en el colegio»Comenzó explicando a Leuco, refiriéndose al esquema dietético histórico que priorizaba los carbohidratos como base de la nutrición diaria. Sin embargo, rápidamente dejó clara su posición personal: «Yo, que sigo una dieta sin carbohidratos, quedé muy contento con la noticia».
Las nuevas Guías Alimentarias 2025-2030 del gobierno estadounidense, presentadas por las autoridades sanitarias, abandonan la clásica pirámide nutricional y proponen una interpretación invertida: proteínas, lácteos, grasas saludables, frutas y verduras aparecen en el centro de la dieta, mientras que los cereales pierden protagonismo. Además, el documento insiste en reducir drásticamente el consumo de alimentos altamente procesados y promueve la idea de “comer comida real” como lema principal.
En ese marco, las palabras de Leuco no son aisladas ni improvisadas. Su relación con la alimentación y el cuidado del cuerpo tiene una larga historia personal. En entrevistas previas a InfobaeEl conductor dijo que durante su adolescencia pesaba cerca de 100 kilos y eso fue un punto de inflexión. «Me di cuenta de que había llegado a un límite y que tenía que mejorar, no sólo por la estética, que a esta edad es súper importante, sino también por la salud»el recordó
Este proceso significó un profundo cambio de hábitos, tanto en la alimentación como en su rutina diaria. Con el tiempo, Leuco construyó una relación más consciente con su cuerpo, alejado de dietas extremas pero con una fuerte disciplina personal. La opción actual de minimizar los carbohidratos parece ser parte de esta búsqueda de equilibrio, priorizando alimentos que aporten energía sostenida y bienestar general.
Las nuevas recomendaciones internacionales también refuerzan algunos puntos que coinciden con su visión. Entre ellos, aumentar la ingesta diaria de proteínas y alertar sobre los riesgos del consumo excesivo de azúcares añadidos. incluso, El documento oficial afirma que ninguna cantidad de azúcar añadido forma parte de una dieta saludable.
Si bien el propio Leuco no entró en detalles técnicos ni habló de un plan rígido, su comentario dejó claro Su dieta diaria se basa en carnes, proteínas y una reducción consciente de los hidratos de carbono. No fue un descuento ni una recomendación explícita, sino una confesión personal surgida de la actualidad internacional.
Con la naturalidad que lo caracteriza, el conductor volvió a exponer una faceta íntima que conecta su presente con su pasado. Así, al analizar un cambio histórico en las pautas alimentarias, Diego Leuco demostró que su rutina diaria ya anticipaba ese cambio: menos carbohidratos, más proteínas y una dieta diseñada para la salud y el bienestar a largo plazo.
