Psicólogo Abel Domínguez: “La sorpresa es reconstituyente, hay que recuperar la curiosidad y la estimulación no numérica”

¿Por qué el agua de mar es salada? ¿Por qué llueve de arriba a abajo? ¿Por qué, cómo, cuándo, cómo funciona…? ¿Recuerdas cuando hiciste estas preguntas? Quizás los estés recordando porque ahora tus hijos los están haciendo. No sabes cómo responder, ya que eso se vuelve difícil en estos tiempos tan exigentes.expuesto El ruido es tan fuerte y la velocidad es tan rápida.parece que vamos perdiendo poco a poco esa magia, ese tipo de Nuestra imaginación y capacidad de asombro se han oxidado.

Catherine L’Ecuyer, doctora en educación y psicología, reconocida divulgadora y autora de varios libros, dijo en una entrevista que los niños son pequeños filósofos que nunca dan las cosas por sentado debido a su sorpresa, definió la sorpresa como deseosos de conocer.

Se suele decir que los niños nacen curiosos y tienen la capacidad de sorprenderse por todo, pero esta capacidad desaparece a medida que crecen. Abel Domínguez Llort, psicólogo infanto-juvenil en Madrid y director de Domínguez Psicólogos, matiza: «Los adultos conservamos esta capacidad, pero rara vez la utilizamos y la ejercitamos. Por un lado, los problemas audiovisuales, la inmediatez, la mensajería instantánea y nos arremolinan en la mudanza». hace que nos pasemos el día apagando incendios en lugar de prepararnos para sorpresas o curiosear”, reflexiona el experto. “Nos guiamos más por las obligaciones, las tareas y los quehaceres que por la curiosidad”.

¿Qué nos pasó?

en un Un mundo de sobreestimulación¿Nos hemos vuelto insensibles? «Es un fenómeno complejo, pero parece que es así», afirman los psicólogos. «Al estar más expuestos a estímulos sorprendentes o novedosos, y a redes sociales donde todo es nuevo y bajo demanda, podemos estar desarrollando el sector audiovisual». hábitos de consumo y determinados hábitos.» Desensibilización. «Cuando se trata de sorprendernos.» Y no le gusta generalizar, pero señaló: «Tal vez nos llevará un poco más de tiempo sorprendernos y emocionarnos».

Cuando el cerebro entra en modo «pausa»

La sorpresa nos paraliza dejándonos con los ojos abiertos y sin palabras durante varios segundos. Esto tiene una explicación fisiológica. «En nuestro cuerpo, cuando nos sorprendemos, se produce el reflejo de atención, que se caracteriza por que el cerebro detiene los procesos en curso y se centra en nuevos estímulos, que pueden ser potencialmente peligrosos. Se detiene hasta respirar o masticar. «Es sólo que cuando algo nos agarra nuestra atención, nos involucra completamente a nivel físico y conductual», dijo el profesional. Por eso “es complicado sorprender siempre al cerebro”.

Lo que sucede con nuestra curiosidad es similar, pero diferente. «Esto implica más procesos guiados por la manipulación de pensamientos u objetos, y preguntas sobre qué es, cómo funciona, para qué sirve. «Vamos, las razones clásicas pero infantiles que comentamos antes. «Cuando somos bebés, exploramos PeriodistasdeGénero a través de la manipulación y luego leyendo, haciendo preguntas o escuchando a los demás. La curiosidad implica actividad en más áreas del cerebro que los reflejos de atención, la sorpresa o la sorpresa».

Entre otros beneficios, la sorpresa puede ser reconstituyente

La sorpresa, señalan los expertos, «es saludable porque inicias muchos procesos de pensamiento constructivos, lógicos y a veces científicos basados ​​en prueba y error». Por su parte, la curiosidad «te anima a aprender más, a investigar un misterio, a observar, estos son los verbos básicos de los humanos mentalmente activos. De hecho, algunas personas mayores están muy felices porque se hacen preguntas y continúan recopilando información y buscando «Entonces, podemos decir, sobre PeriodistasdeGénero en el que vivimos La maravilla y la maravilla del El mundo nos mantiene más jóvenes y nos conecta con esos pequeños exploradores que fuimos de niños y que perdimos en el camino. Domguez enfatiza este punto aquí: “Pero cuidado, esta habilidad se puede entrenar. »

Domguess cree que «quien piensa que no hay nada que aprender se está perdiendo la parte sorprendente y espiritualmente activa del ser humano». Hemos escrito y leído mucho sobre el hecho de que las nuevas generaciones están más desmotivadas, y esto puede deberse a que están expuestos a una sobreabundancia de posibilidades e información. «La nueva generación es tan curiosa como nosotros cuando éramos niños. Estuvieron expuestos a las tecnologías desde temprano y aprendieron a usarlas desde temprano. Aplican su curiosidad a la forma en que funciona la tecnología».

El algoritmo te bombardea con estímulos pasivos

Los expertos creen que el exceso de ocio audiovisual pasivo es perjudicial. Si bien algunos niños conservan naturalmente esta capacidad de curiosidad, esto sugiere que nosotros, como adultos de referencia (padres, abuelos, maestros y cuidadores), también debemos estimularlos adecuadamente. “Si les proporcionamos entretenimiento pasivo, como tabletas o teléfonos móviles, y les dejamos ver YouTube, Tiktok o Instagram y todos los vídeos cortos que circulan hoy en día, en lugar de crear curiosidad, impedimos que los niños y los jóvenes piensen por sí mismos. «Piensa por ti mismo. Es un estímulo pasivo».

Si bien no todo en la red social es pasivo, porque hay publicaciones para leer, «el algoritmo lo va adaptando a ti y la red solo te muestra videos que el algoritmo predice que te gustarán. Los videos cortos duran 30 segundos y tienen una duración de 40 segundos. Trabajan en tándem, y se potencia la inmediatez y pasividad del consumo sin pensar. Esto no es bueno para los niños. Entonces les falta resistencia a la frustración, no saben esperar, y no saben esperar. como esperar Piensan y no buscan ocio espiritualmente activo.

La psicóloga considera que los jóvenes actuales carecen de «juegos que estimulen el pensamiento lógico, la cooperación, la competición, la exploración y la reflexión. Por otro lado, tienen mucho ocio pasivo, lo que sólo les convierte en víctimas de la monetización o del Focus». »

Es posible cultivar milagros

  • Juegos sin pantallas. El mejor lugar para generar estas dinámicas es el hogar. También hay actividades con amigos y profesores diseñadas para que los niños piensen, reflexionen, debatan, respeten y escuchen a los demás.

  • Promover el debate. «A través de la televisión y online, en los últimos tiempos, hemos visto cómo las posiciones pueden llegar a ser extremas. Se observa un cierto grado de radicalización en el intercambio de opiniones. El objetivo del mismo es el debate. Escuche el punto de vista contrario al suyo. «No te detuviste. Baja y reflexiona, esto puede sorprenderte. Por eso debatir es una gran práctica, ya sea en casa, en el colegio o con amigos”, afirma la psicóloga.

  • Promover la lectura. Comienza con «Apaguemos los móviles, padres, sentémonos a leer durante una hora, por ejemplo, cada uno lee según su nivel y gusto. Luego, también podéis compartir un rato, lo que tenéis en Lo que Observa cuando lees con otras personas”.

  • Vuelve a tu propia pregunta. A veces, por autoconciencia, respondemos rápidamente cuando a los menores se les hacen determinadas preguntas. «Una forma de fomentar su curiosidad es invitarles a pensar en una posible respuesta o proponer su teoría antes de responder a su curiosidad sobre cómo o por qué funciona algo: qué piensas, qué crees, cómo crees que funciona. ? Aliméntelos con preguntas de vez en cuando (no de forma sistemática, lo que puede resultar problemático), anímelos a debatir, reflexionen activamente y ejerciten su imaginación», afirma el experto, que ve más Hay muchos beneficios en Este enfoque. «Por otro lado, promovemos su autoestima porque estamos validando sus perspectivas, valorando sus ideas y dándoles espacio para expresarse».

  • Si no sabes la respuesta, admítelo. No hay nada de malo en admitir que no sabes algo. Multiplica la sorpresa por dos: la de tu hijo y la tuya. “Con calma diles ‘no sé, vamos a buscarlo’ y listo.” Además, puedes aprovechar métodos que les enseñen a utilizar los canales de búsqueda, la web e Internet de manera responsable. “Por un lado, compartir buenos momentos con ellos, fomentando la curiosidad y cómo satisfacerla, y por otro, por último, estamos haciendo educación en valores”.

  • ¿Recuerdas los juegos que jugabas cuando eras niño? «De esta manera transmitiremos cultura, valores, tradiciones y conectaremos con una parte de lo que éramos cuando éramos niños, pero también nos sorprenderemos de cómo podemos divertirnos haciendo cosas que no hemos hecho en mucho tiempo. Puedes bajar Ve al parque con una pelota, una cuerda y un trozo de tiza (siempre llevo estas ‘herramientas’ en mi mochila) y son suficientes para muchos juegos”.

  • Observa la naturaleza. Ahora que el otoño está a la vuelta de la esquina, el campo, las playas y las montañas ofrecen una variedad de elementos para observar (¡y admirar!). Juega al explorador y explora el paisaje natural, ya que esto estimulará su motivación e interés por aprender sobre las cosas que ven en clase. No olvides una lupa o binoculares.

  • Las manualidades son el mejor recurso. Hay algunos materiales sobre la mesa… ¡entonces manos a la obra! Los anima a hacer maravillas mientras construyen, generan, ensamblan, inventan y crean. Con Halloween a la vuelta de la esquina, nadie puede resistirse a crear algunas decoraciones pequeñas (y aterradoras) con las manos.

  • Experimenta en casa. Muy sencillo y supervisado. Unas cuantas lentejas bastan para que broten, o estudiar qué pasa cuando se mezclan agua y aceite, o cómo hacer jabón o cómo leuda la levadura la masa del pan.

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