dormir androide

El descanso es fundamental para mantener el mismo rendimiento al día siguiente o más en muchas situaciones de la vida cotidiana. Relajarse lo más posible y respetar el horario laboral mínimo de 7 a 8 de la mañana es crucial, al menos ese es el consejo para los adultos, no así para los jóvenes.

A largo plazo, un consejo que sugieren es seguir algunas pautas, lo más importante es evitar el cansancio, síntoma de que en muchos casos no se descansa bien. Muchas aplicaciones en Android pueden hibernar Esto nos ayudará a dormir y llegar lo mejor posible al día siguiente.

dormir como android

dormir como android

Es una aplicación bastante completa a la hora de recopilar datos importantes mientras estás en reposo, no es necesario configurarlo para saberlo todo en detalle. La herramienta se integra bien con otras aplicaciones como Samsung Health y Google Fit, que se consideran ideales para el entrenamiento físico.

Sleep Android registra tu sueño, rastrea tus ronquidos, tu actividad nocturna y también te permite reproducir sonidos para ayudarte a dormir mejor. Monitoreo del ciclo diseñado para despertarte en el momento exacto que lo necesitas. Más de 500.000 descargas garantizan una aplicación verdaderamente completa y gratuita.

Calma: meditación y sueño

sueño tranquilo

Si quieres dormir mejor una de las mejores opciones es utilizar Calm: Meditation and Sleep, una app diseñada para la relajación y el bienestar. Tiene un programa que te brindará un breve descanso de las preocupaciones de la vida cotidiana y te permitirá descansar bien.

Además de descansar con sonidos, también emite algunos sonidos relajantes para que puedas dormir profundamente y descansar en el momento exacto. Alivia la ansiedad, controla el estrés y es excelente para aumentar la autoestima. Siéntete mejor haciendo el plan perfecto. Es la aplicación más descargada con más de 10 millones de descargas.

duerme mejor

duerme mejor

Los desarrolladores de Runtastic son conocidos por ser uno de los desarrolladores más destacados en la creación de aplicaciones para el ámbito deportivo. Sleep Better está diseñado para calcular la eficiencia y calidad del sueño.Dio información muy detallada de todo para mejorar cada día.

Controla el sueño y añade una alarma inteligente cuando te despiertes En el momento adecuado podrás conseguir el descanso perfecto. Tiene un diario por horas, por días, por semanas y un diario global por meses. La aplicación también controla el control de bebidas con cafeína y alcohol. La aplicación ha sido descargada 5 millones de veces.

ciclo de sueño

ciclo de sueño

Muchas personas no podemos levantarnos porque no respetan nuestro ciclo de sueños. Con el sentido del humor que deberíamos tener, aunque esto podría cambiar si siguiéramos algunos parámetros. Sleep Cycle utilizará uno de los sensores de su teléfono para rastrear todos sus movimientos, ubicación y ronquidos.

Los hábitos de sueño se medirán con ciclos de sueño, además podrás activar un despertador inteligente para despertarte en el momento justo. Dormir menos te llevará a mejorar en este ámbito. La aplicación tiene una calificación de 4,4 y se ha descargado aproximadamente 5 millones de veces.

deportes de mijo

si se

Xiaomi lanza Mi Fit en exclusiva para medir el rendimiento deportivo La pulsera de la compañía, aunque la aplicación va un paso más allá. Lo que lo convierte en una de las características más importantes es la función «Asistente personal de sueño», que mide muchos valores.

Analiza los múltiples aspectos que provocan alteraciones del descanso y proporciona recomendaciones prácticas para un sueño óptimo. Te dará datos diarios para ayudarte a alcanzar tus sueños.hora de un buen descanso, hora de despertar, etc.

Es una de las mejores apps como app para medir todos estos valores y más, porque tiene a Xiaomi como una de las marcas de teléfonos móviles más conocidas. Está en español, es gratuito, tiene una calificación alta de 4.4 y tiene más de 50 millones de descargas.

relajarse melodía sueño

melodía relajante

Hace sonidos relajantes cada vez que puedes descansar. Hazlo de forma agradable en los momentos del día en los que quieras hacer una pausa. Además, Relax Melodies Sueño añade unos minutos de música de fondo, ideal si tú también quieres que tu pequeño disfrute de un descanso perfecto.

La biblioteca contiene más de 200 sonidos, y además de poder descargar muchos más, también podemos buscar en la web estos sonidos. El desarrollador añadió un programa de 5 días y una lección separada. Ser capaz de descansar y dormir lo suficiente durante el tiempo necesario.

sonido de lluvia sonido de sueño

dormir bajo la lluvia

Esta es una gran aplicación para relajarse mientras duerme. Nuevamente, esto es muy simple y eficiente al almacenar los sonidos en una base de datos. La biblioteca integra 25 sonidos naturales, aptos para todo tipo de personas, cada uno con una duración superior a tres minutos.

Una función de temporizador personalizada desvanece lentamente cada sonido para que puedas tomar un descanso. Añade tu configurador de horarios de sueño habitualaunque es totalmente regulable según sea de lunes a viernes o fin de semana.

tiempo de sueño

despertador para dormir

Fue diseñado y creado para despertarte después de un descanso. Duerma tranquilamente Sleep Time sigue la función de despertador y agrega sonidos ambientales para una noche de sueño reparador. Es uno de los más fáciles en Play Store en este momento.

Mide los ciclos de sueño y también funciona a intervalos si quieres despertarte un poco antes de lo recomendado siete u ocho veces al día. Es una aplicación gratuita y una de las más fáciles. La valoración de los usuarios es de 4,6 sobre 5. La aplicación se ha descargado 500.000 veces.

ciclo de vigilia-sueño

Azumino Sueno

El desarrollador Azumio lanza el ciclo despertar-sueño, una app diseñada para programarlo y despertarte con sonidos ambientales. Te despierta en etapas ligeras, pero aumenta hasta que te despiertas aproximadamente un minuto después de que suena la alarma.

Si no quieres complicarte, es una de esas aplicaciones fáciles de usar y muy similar a Sleep Time, aunque con muchas más funciones extra. Sleep Cycle Alarm Clock tiene una interfaz intuitivaTambién es totalmente personalizable. Hasta ahora se ha descargado 1 millón de veces.

Sleepzy: Despertador y análisis del ciclo del sueño

somnoliento

Realice un seguimiento del sueño y utilice la aplicación como despertador, son dos funciones de esta conocida herramienta con un amplio seguimiento. Cada noche, crea estadísticas de descanso, junto con la duración de las siestas por la tarde (siempre que sea una rutina).

Además de generar toda la información para ver cuándo te despiertas a lo largo de la noche, sigue las pautas recomendadas por Sleepzy para mejorar tus hábitos saludables. Si quieres saber cómo descansas cada día, Sleepzy es para tianálisis semanal o incluso mensual.

Insomnio

Insomnio

Gracias a la ayuda de muchos expertos, Insomnia ha lanzado, una aplicación para conciliar el sueño mediante diferentes métodos. La herramienta utiliza un enfoque 4-7-8, que permite a las personas tomar un descanso profundo o escuchar música relajante.

La aplicación configura una alarma antes de acostarse y lo mejor es que te notifica con un breve pitido a las 11:00 p. m. o más tarde. Planea respirar y quedarte dormido en 60 segundos, es uno de los que utilizan muchas personas en la actualidad. 10.000 descargas lo garantizan.

Pzizz – dormir, siesta, concentrarse

silbido

Este es uno de esos problemas que se ha ido resolviendo gradualmente con el tiempo por alguna razón, Ayudando a miles de personas a dormir en todo el mundo con sus planes establecidos. Por la combinación de sonidos es una de las apps perfectas recomendadas al ser una app gratuita.

Da el mejor descanso dando en el clavo con música, sonido, efectos de sonido y más Para quienes lo necesitan y desean un sueño reparador. A pesar de estar en inglés, las voces masculinas y femeninas funcionan bien si quieres dormir.

Se recomienda una siesta, y por la noche ajusta el plan según el paso del tiempo, puedes elegir una de ellas según tus necesidades. La aplicación tiene un tamaño aproximado de 30 MB, está en inglés y se actualizó a principios de enero con varias correcciones.

CampNight – Sonidos del sueño

noche de campamento

Escuchar música relajante es la mejor manera de conciliar el sueño Y obtenga el mejor descanso posible después de un largo día de trabajo. CampNight fue diseñado y creado para hacer esto realidad, todo gracias a diversas investigaciones.

Tiene melodías de lluvia, sonidos relajantes y emite sonidos relajantes que permiten un sueño profundo y nos garantizan el mejor descanso posible. cuesta menos de un euroque es una buena opción si quieres pagar 0,89 céntimos.

Las mejores aplicaciones para dormir para Android

No puedo encontrar la aplicación en la tienda. 🙁

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