Algunos buscan el sol para pulir su bronceado, a otros les gusta pasar tiempo en la montaña para mejorar su condición física. Cualquiera que sea el motivo que les empuja a abandonar sus casas, todos los turistas tienen en realidad un objetivo común: despejar la mente para escapar por un momento de la rutina diaria. Este escape de la vida cotidiana nos hace bien porque, al explorar nuevos horizontes, aumentamos nuestra satisfacción personal.
Cualquiera que salga de su entorno cotidiano tendrá garantizadas nuevas experiencias. Y es precisamente el hecho de hacer o descubrir algo nuevo lo que produce un efecto tan positivo. De hecho, es humano buscar fallos o aspectos negativos en lo que sabemos. Por otro lado, en un entorno nuevo, estás expuesto a estímulos que te hacen sentir bien.
Aunque salir de tu zona de confort puede parecer aterrador al principio, en realidad es increíblemente beneficioso para tu bienestar mental.
Preguntas frecuentes: respuestas a todas sus preguntas sobre vacaciones
Sensación de vacaciones de corta duración
¿Tus vacaciones se derritieron como la nieve bajo el sol tan pronto como regresaste al trabajo? Sin pánico. Su viaje no fue una pérdida de dinero porque las vacaciones también tienen un efecto a largo plazo. Aumentan la alegría de vivir y refuerzan la resistencia al estrés y a otros males del siglo XXI.
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La satisfacción en la vida no ocurre de la noche a la mañana: surge de las experiencias acumuladas a lo largo de los años. Cuando te vas de vacaciones y adquieres nuevas experiencias o estímulos, el efecto positivo es más fuerte cuando vuelves a irte de vacaciones al año siguiente. Hacer lo mismo el año siguiente trae aún más beneficios. En otras palabras, la satisfacción en la vida se adquiere gradualmente. ¡Roma no se construyó en un día!
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Hogar dulce hogar
No se preocupen aquellos que aún no están convencidos de organizar y reservar su viaje. Ir de vacaciones no tiene por qué ser sinónimo de costes desorbitados o destinos lejanos. Es muy posible que encuentres un nuevo entorno a diez kilómetros de tu casa, se puede adquirir una nueva experiencia planificando una actividad o una ocupación a la que no estás acostumbrado. ¡Menos costoso, pero igual o más beneficioso para la satisfacción de su vida!
(Zinnig/eh) – Fuente: Intermediair
14 de agosto de 2023
