Federer explica su filosofía en un clínic para jóvenes tenistas (Reuters/Eduardo Munoz)
Roger Federer, de 45 años, ha revelado que combina su costumbre de saltarse el desayuno cuatro o cinco veces por semana con una lección para los jóvenes tenistas: la presión debe aplicarse en los momentos decisivos. Además, en vísperas de la Laver Cup 2026, dirigió una clínica infantil y habló de su otra pasión escondida: la moda.
Para los suizos, la organización diaria es una necesidad para progresar. Recomienda establecer metas a largo, mediano y corto plazo porque la falta de metas puede llevar a un desempeño mediocre, situación que considera inaceptable. Su rutina actual comienza con bañarse y tender la cama, dos hábitos que no tenía cuando era más joven. «Antes, me despertaba, salía corriendo de casa e iba a la escuela. Esa rutina te prepara para el día», explicó Federer. La alimentación matutina juega un papel menor en su rutina. «Trato de no comer demasiado por la mañana. El desayuno es mi comida menos favorita del día», dijo.
El descanso es otro consejo que da a los jóvenes deportistas. Federer señaló que acuesta a sus hijos todas las noches e insiste en que dormir es la mejor manera de recuperarse, al mismo tiempo que puede medir la carga de entrenamiento y escuchar su cuerpo. «Esto no es una cuestión de vida o muerte», dijo sobre las decisiones deportivas. Añade que tener una visión a largo plazo puede ayudarte a dar pasos más inteligentes en términos de volumen de entrenamiento y cuándo descansar.
Federer descubrió una pasión escondida: la moda (REUTERS/Eduardo Munoz)
Por otro lado, uno de los más grandes tenistas de la historia también destacó su pasión oculta. La relación de Federer con la moda comenzó a profundizarse cuando comenzó a viajar a Tokio, Milán, Nueva York y París. En 2018, firmó un contrato publicitario con una conocida empresa japonesa de ropa casual y colaboró con el director artístico de la marca, Christoph Lemaire, para diseñar su ropa de competición.
En un comunicado emitido por GC, revista norteamericana dedicada a la moda, el estilo y la cultura masculina, también señaló: «Siempre he preferido lucir un poco demasiado elegante o formal que demasiado casual». Para Federer, la vestimenta es parte de una decisión personal que lo acompaña en su vida diaria, incluso después de dejar el juego profesional.
Los lectores de la citada revista lo votaron como el hombre más elegante de la década, superando en la final al cantante británico Harry Styles. Desde entonces, también ha colaborado con empresas que incluyen marcas de zapatillas y gafas de sol. El ex tenista dijo que alinearse con una marca que no considera deportiva en el sentido tradicional ha ampliado la importancia de la ropa casual en su vida diaria. Explica que cada día comienza con dos preguntas: cómo quiere sentirse y qué tipo de tela quiere usar.
El ex tenista suizo habló sobre su vida privada y temas cotidianos (Reuters/Brian Snyder)
«Si estás estresado, significa que te apasiona, te importa», les dice a los jóvenes de la clínica de la que es protagonista. Cuando hay mucho en juego, recomienda parar, respirar hondo y evaluar la situación: «Recuerda, sólo tienes cinco segundos de presión. Lo único que podemos hacer es hacerlo lo mejor que podamos e intentar controlar lo que podamos».
El hombre que ganó 103 títulos individuales a lo largo de su carrera también contrastó el tenis de su época con la tensión que ve en los torneos juveniles actuales. Recordó que en el pasado, después de ganar Wimbledon, los jugadores saltaban por encima de la red, se saludaban y el partido terminaba, pero ahora encuentra las celebraciones deprimentes y los contendientes bajo una presión constante. «Lo celebraron en secreto, había mucho en juego. No sé si la presión vino de los padres, de los entrenadores, de la federación o simplemente del juego en sí, o si fue la comprensión de que si no ganas el próximo juego, tu carrera podría terminar», reflexionó.
También analizó cómo los estándares estéticos y los comentarios en las redes sociales afectan los proyectos de los deportistas: «Hay presión para clasificar y lucir bien. En la sección de comentarios, diez personas dicen ‘¡Dios mío, eres tan hermosa!’ pero el undécimo dice ‘Tienes una nariz grande’. Eso es demasiado para los tenistas de hoy. Es bueno estar consciente de estos comentarios y no ignorarlos, pero creo que un equilibrio saludable es donde se encuentra uno saludable».
Federer explicó que además de retribuir a los jugadores y servir como mentor, las clínicas también buscan establecer vínculos con la Laver Cup y otros eventos de tenis. «A veces, como atleta o como persona, sólo necesitas un pequeño empujón. Puede marcar una gran diferencia». El programa ha llevado al ex tenista a ciudades como Vancouver, Berlín y San Francisco. El objetivo es organizar estos eventos con frecuencia en diferentes países para brindar a los niños experiencias relacionadas con el deporte.
